Дар як гардиши ҳайратангези рӯйдодҳо, шахсияти телевизион ва ситораи собиқи Countdown Кэрол Вордерман эълом кард, ки пас аз тарси саломатии ахир аз барномаи радиои LBC хориҷ мешавад. Барандаи 62-сола ошкор кард, ки ин тасмим дар партави ӯҳдадории вай барои бартарият додани некӯаҳволӣ ва солимии равонӣ гирифта шудааст.

Вордерман, ки бо шахсияти пурқувват ва садоқати худ маълум астфитнес, солхо боз тарафдори хаёти солим мебошад. Дар изҳороти худ вай ба аҳамияти гӯш кардани бадани худ ва андешидани чораҳои зарурӣ барои таъмини зиндагии мутавозин таъкид кардааст. "Ман ҳамеша ба қудрати фитнес ва ҳушёрӣ боварӣ доштам ва ин таҷриба ин эътиқодро тақвият дод" гуфт ӯ.

Пас аз тасмими худ, Вордерман диққати худро ба сӯи он равона мекунадйога ва фитнес, фаъолиятвай дер боз тарафдорй мекунад. Вай дар студияҳои гуногуни йога мушоҳида шудааст, ки дар дарсҳое машғул аст, ки ҳам қувваи ҷисмонӣ ва ҳам равшании рӯҳиро мусоидат мекунанд. Дӯстон ва мухлисон шавқу ҳаваси ӯро ба амалия қайд карданд, ки вай онро ҳамчун воситаи муҳим барои идоракунии стресс ва баланд бардоштани саломатии умумӣ тавсиф мекунад.

Ухдадории Вордерман бафитнестанҳо як сафари шахсӣ нест; вай инчунин таҷрибаҳои худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ мубодила карда, пайравони худро ба қабули тарзи ҳаёти солим ташвиқ мекунад. Паёмҳои ӯ аксар вақт реҷаҳои машқҳо, дорухатҳои солим ва паёмҳои ҳавасмандкунандаро дар бар мегиранд, ки бисёриҳо ба саломатии худ илҳом мебахшанд.

Вақте ки вай аз мавҷҳои радио дур мешавад, Вордерман аз ин боби нави ҳаёти худ ба ҳаяҷон меояд. "Ман бесаброна интизорам, ки роҳҳои навро кашф кунам ва ба он чизе, ки воқеан муҳим аст - саломатӣ ва хушбахтии ман тамаркуз кунам" гуфт ӯ. Бо ҳаваси худ ба йога ва фитнес маълум аст, ки Кэрол Вордерман омода аст, ки тарзи ҳаёти мутавозинтар ва қаноатбахшро қабул кунад.