Мавлуди Исо яке аз ҷашнҳои пуртаъсир дар Иёлоти Муттаҳида миллионҳо одамон дар саросари кишвар ва тамоми ҷаҳон ҷашн гирифта мешаванд. Ин як вақти хурсандӣ, якҷояӣ ва инъикос. Вақте ки мо худро рӯҳулқудс ҳис мекунем, ин имконияти комилест, ки дар бораи чӣ таврйогаИлтикори мавсимро пурра мекунад, ки барои ҳавасмандкунии мувозинат ва ҳам ҷиҳат ба ҳисси мувозинат ва беҳбудӣ мусоидат мекунад.

Аввалин ва пеш аз ҳама, Мавлуди Исо барои истироҳат ва лаҳзаҳои шодии муштарак аст. Ин мавсим бо наздикони худ будан аст, новобаста аз мизи хӯроки шом ё табодули тӯҳфаҳо. Ба ин монанд, Yoga ақл, бадан, бадан ва рӯҳияи ботиниро тавассути ҳаракат ва нафаскашии ақл эҷод мекунад. Дар давоми Мавлуди Исо, мо метавонем йога бо оила ва дӯстон кор кунем, на танҳо беҳтар кардани некӯаҳволии ҷисмонӣ, балки мустаҳкам кардани пайвандҳо. Мубодилаи осоиштайогаҶаласа метавонад оиларо якҷоя кунад ва як лаҳзаи оромиро дар нимсолаи сараш пешниҳод кунад.

Дуюм, Мавлуди Исо вақти инъикос ва навсозӣ аст. Вақте ки мо ба охир нигоҳ мекунем, мо оиди муваффақиятҳои худ, душвориҳо ва дарсҳои омӯхтаамон мулоҳиза мекунем. Ин ҳамчунин вақти муқаррарнамудаи ниятҳои нав барои соли оянда аст.Йогадар худпарастӣ ва рушди шахсӣ ва рушди шахсӣ реша давондашуда, таҷрибаомӯзонро ташвиқ мекунанд, ки ба бадан, эҳсосот ва андешаҳо ташвиқ карда шаванд. Дар мавсими Мавлуди Исо, йога имконияти комилеро пешниҳод мекунад, ки дар соли гузашта инъикос ёбад. Тавассути мулоҳиза ва таҷрибаи андеша мо метавонем худро худамон инкишоф диҳем ва ба соли оянда бо ҳисси возеҳият ва мақсад наздик шавем.

Охир,Мавлуди Исоаксар вақт вақти стрессро аз сабаби талаботи ид, хариду фурӯш ва ӯҳдадориҳои иҷтимоӣ. Дар moad шитоб, осон кардани нигоҳубини худ. Йога воситаи пуриқтидори сабук кардани стресс, тарғиботи тарғиботи тарғиб ва ҳавасмандкунии ҳисси оромиро фароҳам меорад. Бо ворид намудани ворид намудани таҷрибаҳои барқароркунандаи йога, аз ҳад зиёд нафаскашии мулоим, нафаскашии амиқ ва мулоимӣ мо метавонем муқобили мавсими истироҳатии бандро муқовимат кунем. Бо гирифтани ҳатто чанд дақиқа дар як рӯз барои йога метавонад ба шиддат додани шиддат кӯмак расонад, шуурро ором кунед ва дар ин замони идона ҳис кунед.

Дар хотима, дар ҳоле, ки Мавлуди Исо ва йога ба назар мерасад, ба назар мерасад, ки онҳо дорои алоқаҳои муҳимро мубодила мекунанд. Ҳарду лаҳзаҳои мулоҳиза, якҷоя ва беҳбудиро ташвиқ мекунанд. Бо омезиши йога ба мавсими истироҳат, мо метавонем саломатии ҷисмонии худро такмил диҳем, стрессро сабук мекунад ва бо наздикони худ лаҳзаҳои асоснокро фароҳам орем. Тавре ки мо хурсандии Мавлуди Мавлуди Исоро ҷашн мегирем, биёед, инчунин тариқатҳои тарбияи ақлу бадани худро ба даст орем. Орзуманд ҳама рӯзҳои осоишта ва шодмонӣ бо саломатӣ, сабук ва аҷиб!