ҷустуҷӯ
-
Роар ба аслӣ: Чӣ тавр Кэти Перри фитнесашро дар танзим нигоҳ медорад
Кэти Перри, сенсацияи поп, ки бо энергияи пурқувват ва намоишҳои пурқудраташ маъруф аст, реҷаи фитнес дорад, ки ӯро ҳам дар саҳна ва ҳам берун аз он дар шакли олӣ нигоҳ медорад. Мувозинат кардани ҷадвали пуршиддати сайёҳон, сабти сессияҳо ва нақши ӯ ҳамчун модар, Кэти бартарии худро нигоҳ медорад ...Бештар -
10 ҳаракати йога, ки аз ҳама мувофиқ барои шурӯъкунандагон йога
1.Позе дар позаи кӯҳӣ истода истода, пойҳоятонро каме васеътар аз паҳнои хип ҷудо кунед. Ангуштонҳои худро ба берун тақрибан 45 дараҷа гардонед. Барои дароз кардани сутунмӯҳра, нафас кашед, вақте ки зонуҳоятонро хам мекунед ва ба поён меафтед. Дастҳоятонро дар пеши синаи худ якҷоя кунед, оринҷатонро пахш кунед...Бештар -
Молли-Мэй Ҳейг дар байни тақсимоти ҳайратангез аз Томми Фьюри афзалияти саломатӣ ва йогаро медиҳад
Дар як гардиши ҳайратангези рӯйдодҳо, Молли-Мэй Ҳейг, ки бо реҷаҳои фитнес ва солимии худ маъруф аст, аз муштзан Томми Фьюри ҷудо шуданашро эълон кард. Ин ҷуфт, ки пас аз намоиш дар телевизиони воқеии Love Island шӯҳрат пайдо карданд, чанд сол боз якҷоя буданд ва аксар вақт...Бештар -
Линдси Лоҳан бо бахшидани фитнес ва нақши дарпешистода дар "Freakier Friday" медурахшад
Ҳунарпеша Линдси Лоҳан вақтҳои охир бо бахшидани худ ба фитнес ва лоиҳаи охиринаш дар сархати хабарҳо қарор гирифт. Ситораи 35-сола ба матои йога зада, ҷисми солим ва садоқати худро ба тарзи ҳаёти солим нишон дод. ...Бештар -
Кэти Перри фитнес ва эҷодкориро дар байни таҳқиқи видеои мусиқӣ дар Испания мувозинат мекунад
Ситораи поп Кэти Перри вақтҳои охир барои бахшиданаш ба фитнес ва клипи навтаринаш дар сархати хабарҳо қарор гирифт. Овозхони "Roar" ба матои йога зада, ӯҳдадории худро барои нигоҳ доштани шакл ва нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим нишон дод. ...Бештар -
Кэти Нарх бо боздоштани даромади TikTok рӯбарӯ мешавад, аммо ба сафари йога ва фитнес содиқ мемонад
Кэти Прайс, шахсияти расонаҳои бритониёӣ, чанде пеш барои видеоҳои машқҳои йогаи худ дар ТикТок сарлавҳаҳои сарлавҳаҳоро пахш кардааст. Аммо, даромади TikTok вай ҳоло бо сабаби вайрон кардани дастурҳои платформа боздошта мешавад. ...Бештар -
Потенсиали брендҳои чароғак
Дар ҷомеаи муосир, брендҳо дар саноати мӯд таъсири назаррас доранд. Дар аввал, тамғаҳо рамзи сифати маҳсулот буданд, аммо баъд аз он онҳо бо маъноҳо ва арзишҳои амиқтар фаро гирифта шудаанд. Истеъмолкунандагон имрӯз бештар ба мувофиқати байни арзишҳои худ афзалият медиҳанд ...Бештар -
Леди Гага боз издивоҷ кард.
Лаҳзаи хотирмонтарин дар маросими ифтитоҳи Олимпиадаи Париж-2024, бешубҳа, ҳунарнамоии ҷолиби Леди Гага буд. Омадани ӯ дарҳол фазои тамоми варзишгоҳро аланга зад. Бо услуби далеронаи худ ва ҳузури беҳамтои саҳнааш Леди Гага...Бештар -
Имконияти ба як чорабинии олимпӣ табдил ёфтани йога чӣ гуна аст?
Имсол ба Бозиҳои олимпӣ чор намуди нав илова карда шуд: брейкинг, скейтбординг, серфинг ва кӯҳнавардии варзишӣ. Ин намудҳои варзиш, ки қаблан ба далели душворӣ дар таъсис ва стандартикунонии қоидаҳои баҳогузорӣ ба мусобиқаҳои рақобатӣ ворид шудан ба назар намерасид, н...Бештар -
Бахшида ба фитнес Тейлор Свифт ва консерти интизории ӯ дар Торонто
Тейлор Свифт на танҳо бо мусиқии беҳтарин ва намоишҳои ҷолиби худ, балки барои фитнес ва солим буданаш машҳур аст. Эҳсоси попи ҷаҳонӣ мушоҳида шудааст, ки ба толори варзишӣ зада, йога машқ мекунад, то дар шакл нигоҳ дошта шавад ва сатҳи энергияи худро нигоҳ дорад ...Бештар -
Симон Билз ба Олимпиадаи соли 2024 бо машқҳои йога ва фитнесси фитнес омода мешавад
Барандаи чаҳоркаратаи медали тиллои олимпӣ Симон Билз ба Олимпиадаи соли 2024 бо пирӯзӣ бармегардад ва вақте сухан дар бораи реҷаи тамринаш меравад, худдорӣ намекунад. Суперситораи гимнастика дар реҷаи худ машқҳои фитнесси йога ва толори варзиширо дар бар мегирад, ки пеш аз…Бештар -
Йога || 18 Тасвирҳои йогаи анатомӣ аҳамияти дароз кардани дақиқ ва илмиро нишон медиҳанд! (Қисми дуюм)
Дароз кардан дар йога муҳим аст, хоҳ шумо як дӯстдори фитнес, ки мунтазам машқ мекунад ё корманди офис бошед, ки соатҳои тӯлонӣ нишастааст. Бо вуҷуди ин, ноил шудан ба дарозии дақиқ ва илмӣ метавонад барои шурӯъкунандагон бо йога душвор бошад. Аз ин рӯ, мо 18-и баландсифатро тавсия медиҳем ...Бештар
