ҷустуҷӯ
-
Париж Ҷексон шодии машқро мубодила мекунад
Пэрис Ҷексон, духтари машҳури поп Майкл Ҷексон, чанде пеш дар як паёми Instagram қувват ва варзиши таъсирбахши худро намоиш дод. Духтари 24-сола дар ҳикояҳои Instagram-и худ ду видеоро мубодила кард, ки маҳорати беҳамтои кӯҳнавардии худро нишон дод ...Бештар -
Леди Гага: бахшидани фитнес, ҷалби Майкл Поланский ва ояндаи дурахшон дар пеш
Леди Гага вақтҳои охир ҳам дар бораи реҷаи фитнес ва ҳам ҳаёти шахсии худ дар сарлавҳаҳо қарор гирифтааст. Нишонаи поп ба толори варзишӣ зада, йога машқ мекунад ва садоқати худро барои нигоҳ доштани шакл нишон медиҳад. Бо намоишҳои пурқуввати худ ва намоиши намоишӣ маъруф аст ...Бештар -
Велосипедронӣ: маҳфили устувори Кейт
Истеъдодҳои варзишии маликаи Уэлс Кейт Миддлтон аз кӯдакӣ зоҳир мешуд. Як ҳамсинфи собиқ боре ба Daily Mail гуфт, ки Кейт Миддлтони ҷавон пас аз аз сар задани таҳқири шадид, эътимод ва далерии худро тавассути рушди муҳаббат ба варзиш пайдо кард. ...Бештар -
Асрори машқҳои Анҷелина Ҷоли: Калиди мустаҳкам ва мувофиқ мондан
Анҷелина Ҷолӣ, ҳунарпешаи маъруфи Ҳолливуд, бо бахшидани худ ба йога ва фитнес дар сархати хабарҳо қарор гирифтааст. Ситораи 46-сола дар студияҳои гуногуни йога дар Лос-Анҷелес мушоҳида шудааст, ки дар он ҷо малакаҳои йогаи худро сайқал медод ва ҷисми ҳасадбахши худро нигоҳ медорад...Бештар -
Фалсафаи фитнесси мусбии Кэмерон Бринк: лаззат бурдан аз фароғати беохир дар фитнес
Фалсафаи шодмонии фитнес Кэмерон Бринк: Ҷустуҷӯи фароғати беохир дар машқ Кэмерон Бринк на танҳо як ситораи бузурги майдони баскетбол, балки як дӯстдори воқеии фитнес мебошад. Муносибати ӯ ба фитнес мисли як вояи шодӣ аст, ки шуморо бо шавқу рағбат ва ҳавасмандӣ барои машқ пур мекунад...Бештар -
Маҷмӯаи либосҳои варзишӣ барои тамоми мавсим
5-порчаи фитнес : Маҷмӯаи йогаи бофташуда, зуд хушкшаванда, барои машқҳои аэробикӣ, аз қабили давидан, фитнесс, йога, гимнастика, пилатес ва ғайра мувофиқ аст. Ин либоси фитнесс аз 5 иборат аст, ки бюстгатерчаи варзишӣ, остини дароз ва кӯтоҳ дорад. -болои остин, инчунин шимҳои дароз ва кӯтоҳ. ...Бештар -
Боби нави Мадонна дар фитнес ва ҳамкорӣ: Ишқ ба йога ва шарикии нав бо Райан Рейнолдс ва Хью Ҷекман
Мадонна, ситораи барҷастаи поп, вақтҳои охир барои бахшиданаш ба йога ва ҳамкории аҷибаш бо ҳунармандон Райан Рейнолдс ва Ҳю Ҷекман дар сархати хабарҳо қарор гирифтааст. Овозхони 63-сола дар бораи машқҳои шадиди йогаи худ дар шабакаҳои иҷтимоӣ нақл мекунад ...Бештар -
Чаро мегӯянд, ки баъзе одамон бо йога бадани онҳоро вайрон мекунанд?
Бисёр одамон бо пайгирии позаҳои дурахшон ва ҷолибияти визуалӣ йога машқ мекунанд, бо дасту пойҳояшон ҳаракатҳои таъсирбахш мекунанд, то чандирӣ ва қувватро нишон диҳанд. Аммо, ин равиш аксар вақт моҳияти аслии йогаро нодида мегирад: ғизо додани бадан ва ноил шудан ба мувозинати ботинӣ. ...Бештар -
Шаш талаботи асосӣ барои интихоби либоси йога
Ҳангоми интихоби либоси йога, бояд шаш талаботи калидӣ ба назар гирифта шаванд: • Матн: Либосҳоеро интихоб кунед, ки асосан аз матоъҳои пахтагӣ ё катонӣ дӯхта шудаанд, зеро ин маводҳо нафасгир, арақ фурӯбаранда ва нарм мебошанд, то ки бадани шумо ташаннуҷ ё танг ҳис накунад. Илова бар...Бештар -
Радхика тоҷири тавозуни фитнес ва омодагӣ ба тӯй
Радхика Мерчант, зани маъруф ва дӯстдори фитнес, барои бахшидани худ ба йога ва фитнес дар сарлавҳаҳо қарор гирифтааст. Ба наздикӣ, вай дар як толори машҳури варзишӣ мушоҳида карда шуд, ки бо машқҳои сахт машғул буд. Бо ӯҳдадории худ барои нигоҳ доштани ...Бештар -
Ҷеннифер Лопес: Мувозинат кардани реҷаҳои фитнесси шадид ва корхонаҳои даромадноки амволи ғайриманқул
Ҷенифер Лопес на танҳо як ҳунарманди серистеъдод, балки як дӯстдори фитнесст, ки бо садоқати худ барои нигоҳ доштани шакл маълум аст. Ба наздикӣ, вай мушоҳида шудааст, ки ба толори варзишӣ барои машқҳои шадиди йога зада, ӯҳдадории худро барои нигоҳ доштани саломатӣ нишон медиҳад ...Бештар -
Толори варзишӣ: беҳтар кардани саломатӣ ё илова кардани фишор?
Вақте ки суръати зиндагӣ тезтар ва фишори корӣ афзоиш меёбад, толори варзишӣ барои бисёриҳо як роҳи асосии нигоҳ доштани саломатии худ шудааст. Бо вуҷуди ин, ин саволи ҷолибро меорад: оё толори варзишӣ воқеан саломатии моро беҳтар мекунад ё...Бештар
