Бо ҳавасмандгардонии фитнесҳо муназзам гумони шимҳои йога, саволе, ки аксар вақт ба миён меояд, оё ин ҷомаҳои муҳим бояд қатъиян ё фуҷур. Ҷавоб, ба назар чунин мерасад, ки он фарқ мекунад, тавре ки шахсоне ҳастанд, ки онҳоро мепӯшанд.
Паноҳҳои зичии йога, аксар вақт аз маводи баландошёна сохта, пӯсти дуюмро таъмин мекунанд, ҳис мекунанд, ки бисёр варзишгарон бартарӣ доранд. Онҳо дастгирӣ ва фишурдасозиро тақвият медиҳанд, ки метавонанд ҷараёни хунро тақвият кунанд ва хаймаи мушакро ҳангоми машқҳои шадид коҳиш диҳанд.Леггингҳои толори варзишӣМасалан, тарҳрезӣ карда шудааст, ки ба доман мувофиқ бошанд, имкон медиҳад, ки як қатор ҳаракатро ҳангоми нигоҳ доштани ҳама чиз дар ҷойгоҳ. Ин хусусан барои фаъолиятҳо ба монанди Яға, давидан ё омӯзиши фосилаи баландсифат, ки дар он ҷо ҳаракат аст. Сатҳи Snug инчунин дар намоиши шакли бадан кӯмак мекунад, ки метавонад барои бисёриҳо як бенуқтии боварӣ дошта бошад.

Аз тарафи дигар, шимҳои йога йога маҷмӯи афзалиятҳоро пешниҳод мекунанд. Онҳо нафасгирӣ ва тасаллиро таъмин мекунанд, онҳоро барои он ки дар тӯли фишурдасозии ҳаракатро афзалтар медонанд, пешкаш мекунанд. Барои шахсоне, ки метавонанд худро дар либоси сахт огоҳ кунанд, шимҳои йога йога метавонанд як роҳи бештар паҳншуда бошанд. Онҳо имкон медиҳанд, ки ҳавопайморо иҷозат диҳанд ва метавонанд дар робита ба мувофиқ бахшанда бошанд, барои пӯшонидани онҳо барои пӯшидани пӯшида ё фаъолиятҳои пасти таъсир.
Дар ниҳоят, интихоби байни шимҳои йогаи зич ва фуҷур ба афзалияти шахсӣ ва навъи машқҳо ба вуҷуд меояд.Леггингҳои толори варзишӣ барои қонеъ кардани ниёзҳои инфиродӣ, новобаста аз он, ки як шахс ё услуби сершумортар аст, мутобиқ карда мешавад. Тавре ки тамоюли варзишӣ идома дорад, бозори шим шимчаҳои йога тавсеа меёбад ва як роҳи интихоб барои ҳар як навъи бадан ва тарзи варзишро пешниҳод мекунад.