Йогадар Ҳиндустони қадим пайдо шуда, дар аввал ба ноил шудан ба мувозинати ҷисмонӣ ва равонӣ тавассути мулоҳиза, машқҳои нафаскашӣ ва расму оинҳои динӣ тамаркуз мекард. Бо мурури замон, мактабҳои гуногуни йога дар заминаи Ҳиндустон инкишоф ёфтанд. Дар аввали асри 20, йога дар Ғарб вақте ки йоги ҳиндӣ Свами Вивекананда онро дар саросари ҷаҳон муаррифӣ кард, таваҷҷуҳ пайдо кард. Имрӯз, йога ба як таҷрибаи умумиҷаҳонии фитнес ва тарзи ҳаёт табдил ёфтааст, ки чандирии ҷисмонӣ, қувват, оромии рӯҳӣ ва тавозуни ботиниро таъкид мекунад. Йога мавқеъҳо, назорати нафас, мулоҳиза ва зеҳнро дар бар мегирад, ки ба одамон дар пайдо кардани ҳамоҳангӣ дар ҷаҳони муосир кӯмак мекунад.

Ин мақола пеш аз ҳама даҳ устодони йогаро муаррифӣ мекунад, ки ба йогаи муосир таъсири назаррас расонидаанд.

1.Патанҷали 300 Бc.

Гонардия ё Гоникапутра низ номида мешавад, муаллифи ҳинду, ирфон ва файласуф буд.

Вай дар таърихи йога мавқеи муҳимро ишғол мекунад, ки муаллифи "Сутраҳои йога", ки дар аввал ба йога системаи ҳамаҷонибаи назария, шинохт ва амалия додааст. Патанҷали як системаи ҳамгирошудаи йога таъсис дод, ки барои тамоми чаҳорчӯбаи йоги асос гузошт. Патанҷали ҳадафи йогаро ҳамчун таълим додани тарзи идора кардани ақл муайян кард (CHITTA). Аз ин рӯ, ӯро ҳамчун асосгузори йога эҳтиром мекунанд.

Йога бори аввал дар таърихи инсоният таҳти роҳбарии ӯ ба мақоми илмӣ баланд шуд, зеро ӯ динро ба як илми поки принсипҳо табдил дод. Нақши ӯ дар паҳн кардан ва рушди йога назаррас буд ва аз замони ӯ то ба имрӯз одамон пайваста "Сутраҳои йога", ки ӯ навиштааст, тафсир мекунанд.

2.Свами Сивананда1887—1963

Вай устоди йога, роҳнамои рӯҳонӣ дар ҳиндуҳо ва тарафдори Веданта мебошад. Пеш аз он ки ба корҳои рӯҳонӣ машғул шавад, ӯ чанд сол дар Малаяи Бритониё ҳамчун табиб хизмат кардааст.

Вай асосгузори Ҷамъияти Ҳаёти Илоҳӣ (DLS) дар соли 1936, Академияи ҷангали Йога-Веданта (1948) ва муаллифи зиёда аз 200 китоб оид ба йога, Веданта ва мавзӯъҳои гуногун буд.

Сивананда Йога панҷ принсипро таъкид мекунад: машқи дуруст, нафаскашии дуруст, истироҳати дуруст, ғизои дуруст ва мулоҳиза. Дар амалияи анъанавии йога, пеш аз он ки ба мавқеъҳои ҷисмонӣ машғул шавед, бо Саломи Офтоб оғоз мешавад. Машқҳои нафаскашӣ ё мулоҳиза бо истифода аз позаи Lotus иҷро карда мешаванд. Пас аз ҳар як машқ давраи назарраси истироҳат лозим аст.

3.Тирумалай Кришнамачаря1888年- 1989年

Вай муаллими йогаи ҳиндӣ, табиби аюрведӣ ва олими буд. Ӯ ҳамчун яке аз муҳимтарин гурусҳои йогаи муосир ҳисобида мешавад,[3] ва аксар вақт "Падари йогаи муосир" номида мешавад, зеро таъсири васеъаш ба рушди йогаи постуралӣ. Мисли пешравони қаблӣ, ки аз фарҳанги ҷисмонӣ ба монанди Йогендра ва Кувалянанда таъсир доштанд. , ӯ дар эҳёи хатха йога саҳм гузоштааст.[

Шогирдони Кришнамачаря бисёр устодони машҳур ва бонуфузи йога буданд: Индра Деви; К. Паттабхи Ҷоис; BKS Iyengar; писараш ТКВ Десикачар; Сриватса Рамасвами; ва AG Mohan . Иенгар, додарарӯси ӯ ва асосгузори йогаи Иенгар, Кришнамачаряро ташвиқ кардааст, ки ӯро дар соли 1934 ба омӯзиши йога ташвиқ кард.

4.Iндра Деви1899-2002

Евгений Петерсон (латишӣ: Eiženija Pētersone, русӣ: Евгения Васильевна Петерсон; 22 май, 1899 - 25 апрели 2002), маъруф бо номи Индра Деви, муаллими пешқадами йога ҳамчун машқ ва шогирди аввали "падари йогаи муосир" буд. , Тирумалай Кришнамачаря.

Вай дар таблиғ ва таблиғи йога дар Чин, Иёлоти Муттаҳида ва Амрикои Ҷанубӣ саҳми назаррас гузоштааст.

Китобҳои ӯ, ки йогаро барои рафъи стресс тарғиб мекунанд, ба ӯ лақаби "бонуи аввали йога" доданд. Тарҷумаи ҳолшиноси ӯ Мишел Голдберг навишт, ки Деви "тухми рушди йогаи солҳои 1990-умро шинонд".[4]

5.Шри К Паттабхи Ҷоис 1915 - 2009

Ӯ як гуруи йогаи ҳиндӣ буд, ки услуби равони йогаро ҳамчун машқ бо номи йога Аштанга виняса таҳия ва маъмул кард.[a][4] Соли 1948 Ҷойс Институти тадқиқоти йогаи Аштангаро[5] дар Майсури Ҳиндустон таъсис дод. Паттабхи Ҷойс яке аз рӯйхати мухтасари ҳиндуҳоест, ки дар таъсиси йогаи муосир ҳамчун машқ дар асри 20 ва дар якҷоягӣ бо BKS Iyengar, як шогирди дигари Кришнамачаря дар Майсур мусоидат кардааст.

Вай яке аз шогирдони барҷастаи Кришнамачаря мебошад, ки онро аксар вақт "Падари йогаи муосир" меноманд. Ӯ дар паҳн кардани йога нақши муҳим бозид. Бо ҷорӣ шудани йогаи Аштанга ба Ғарб, услубҳои гуногуни йога ба монанди Виняса ва Йогаи Пауэр пайдо шуданд, ки Йога Аштангаро ба манбаи илҳом барои услубҳои муосири йога табдил доданд.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 декабри 1918 - 20 августи 2014) муаллими йога ва муаллифи ҳиндӣ буд. Вай асосгузори услуби йога ҳамчун машқ аст, ки бо номи "Iyengar Yoga" маъруф аст ва яке аз пешқадамтарин гурусҳои йога дар ҷаҳон ба ҳисоб мерафт.[1][2][3] Вай муаллифи китобҳои зиёде оид ба амалия ва фалсафаи йога буд, аз ҷумла Нур дар йога, Нур дар Пранаяма, Нур дар сутраҳои йогаи Патанҷали ва Нур дар ҳаёт. Иенгар яке аз аввалин донишҷӯёни Тирумалай Кришнамачаря буд, ки ӯро аксар вақт "падари йогаи муосир" меноманд.[4] Ӯро барои таблиғи йога, аввал дар Ҳиндустон ва сипас дар саросари ҷаҳон арзёбӣ кардаанд.

7.Парамханса Свами Сатянанда Сарасвати

Вай асосгузори мактаби йогаи Бихар буд. Вай яке аз устодони бузурги асри 20 мебошад, ки маҷмӯи зиёди дониш ва таҷрибаҳои йогиҳои пинҳониро аз таҷрибаҳои қадимӣ ба нури тафаккури муосир овард. Системаи ӯ ҳоло дар тамоми ҷаҳон қабул шудааст.

Ӯ шогирди Сивананда Сарасвати, асосгузори Ҷамъияти Ҳаёти Илоҳӣ буд ва дар соли 1964 Мактаби йогаи Биҳарро таъсис дод.[1] Вай зиёда аз 80 китоб, аз ҷумла дастури машҳури соли 1969 Асана Пранаяма Мудра Бандҳа навишт.

8.Йога Махариши Махеш1918-2008

Вай як гуруи йогаи ҳиндӣ аст, ки бо ихтироъ ва таблиғи медитсияи транссенденталӣ маъруф буда, унвонҳои монанди Маҳариши ва Йогиражро соҳиб шудааст. Пас аз гирифтани дараҷаи риштаи физика дар Донишгоҳи Оллоҳобод дар соли 1942, ӯ ёвар ва шогирди Брахмананда Сарасвати, раҳбари Ҷиотирмат дар Ҳимолойи Ҳинд шуд ва дар ташаккули афкори фалсафии ӯ нақши ҳалкунанда бозид. Дар соли 1955, Махариши ғояҳои худро ба ҷаҳон муаррифӣ кард ва дар соли 1958 сафарҳои лексионии глобалиро оғоз кард.

Вай зиёда аз 40 ҳазор муаллимони медитатсияҳои транссенденталиро омӯзонд, ҳазорҳо марказҳои таълимӣ ва садҳо мактабҳоро таъсис дод. Дар охири солҳои 1960-ум ва аввали солҳои 1970-ум ӯ ба шахсиятҳои маъруфи ҷамъиятӣ, аз қабили The Beatles ва The Beach Boys таълим додааст. Дар соли 1992 ӯ Ҳизби Қонуни Табииро таъсис дод, ки дар маъракаҳои интихоботӣ дар кишварҳои сершумор ширкат дошт. Дар соли 2000, ӯ созмони ғайритиҷоратии Глобалии Ҷаҳонии Сулҳро таъсис дод, то идеалҳои худро боз ҳам таблиғ кунад.

9.Бикрам Чоудхури1944-

Дар Колкатаи Ҳиндустон таваллуд шудааст ва шаҳрвандии Амрикоро дорад, ӯ омӯзгори йога аст, ки бо бунёди Йога Бикрам маъруф аст. Мавқеи йога асосан аз анъанаи йогаи Хатха гирифта шудааст. Вай офаринандаи йогаи гарм аст, ки дар он таҷрибаомӯзон маъмулан бо омӯзиши йога дар як ҳуҷраи тафсон, одатан тақрибан 40 °C (104 °F) машғуланд.

10.СВАМИ РАМДЕВ 1965-

Свами Рамдев як гуруи машҳури йога дар ҷаҳон, асосгузори йогаи Пранаяма ва яке аз устодони машҳури йога дар саросари ҷаҳон аст. Йогаи Пранаяамаи ӯ тарафдори мағлуб кардани бемориҳо тавассути қувваи нафас аст ва бо кӯшишҳои фидокорона, ӯ нишон дод, ки йогаи Пранаяма як табобати табиӣ барои бемориҳои гуногуни ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мебошад. Дарсҳои ӯ аудиторияи азимро ҷалб мекунанд, ки зиёда аз 85 миллион нафар тавассути телевизион, видео ва дигар васоити ахбори омма танзим мекунанд. Илова бар ин, дарсҳои йогаи ӯ ройгон пешниҳод карда мешаванд.