Дар навбати ногаҳонӣ рӯйдодҳои рӯйдодҳо, шахсияти телевизион ва собиқ ситораи ситораи Star Vorld ирсол кард, ки пас аз як тарсу ҳарни тандурустӣ рафтани худро аз Радио ба даст орад. Шӯъбаи 62-сола нишон дод, ки қарор дар партави ӯҳдадории худ ба афзалияти некӯаҳволии нек ва солимии рӯҳӣ қабул карда шуд.

Вордерман, ки барои шахсияти қавӣ ва бахшидани худ маълум астфитнес, солим барои солим солим буд. Дар изҳороти худ, вай аҳамияти гӯш кардани бадани касро қайд кард ва барои таъмини тарзи ҳаёти мутавозин чораҳои зарурӣ андешид. "Ман ҳамеша ба қудрати фитнес ва ақл боварӣ доштам ва ин таҷриба ин эътиқодро мустаҳкам кард" гуфт ӯ.

Дар бедории қарори худ, Вордерман диққати худро ба худ табдил медиҳадЙога ва фитнес, фаъолиятҳоВай боз чемпион гашт. Вай дар студияҳои гуногуни йога, иштирок карда, дар дарсҳо, ки ҳам қувват ва возеҳияти рӯҳӣ пешбинишуда пешбинӣ шудааст. Дӯстон ва мухлисон шавқу завқи ӯро ба амалия, ки вай ҳамчун воситаи муҳими идоракунии фишори равонӣ ва баланд бардоштани саломатии умумӣ тасвир мекунад.

Ваъдаи Вордерманфитнестанҳо як сафари шахсӣ нест; Вай инчунин таҷрибаи ӯро дар бораи расонаҳои иҷтимоӣ мубодила кардааст, ба пайравонаш маслиҳат медиҳад, ки тарзи ҳаёти солимро ба оғӯш гиранд. Замимаи вай аксар вақт реҷаҳои варзишӣ, меъёрҳои солимро тасвир мекунад, ва паёмҳои ҳавасмандкунанда, ки бисёриҳоро барои саломатии худ исрор мекунанд.

Вақте ки вай аз мавҷҳои радио қадам мезанад, Вордерман дар бораи ин боби нав дар ҳаёти худ ба ҳаяҷон меорад. "Ман бесаброна интизори таҳқиқи хиёбони нав ҳастам ва тамаркуз ба он чизе, ки воқеан ба чизҳои мусаллаҳ ва хушбахтӣ" гуфта будам "гуфт ӯ. Бо оташи ӯ ба йога ва фитнес, равшан аст, ки Кэрол Вордерман омода аст, ки тарзи ҳаҷмро мувозӣ ва иҷро кунад.