• саҳифа_баннер

ахбор

Криштиану Роналду: Асрори фитнес дар толори фитнес дар паси драмаи пеналтиҳои Евро-2024

Содикии Криштиану Роналду ба реҷаи фитнесаш бори дигар дар маркази таваҷҷӯҳ қарор гирифт, зеро ӯ дар ғалабаи ҳаяҷонбахши Португалия бар Словения нақши муҳим бозид ва ҷои онҳоро дар чорякфиналҳои Евро-2024 таъмин кард. Ухдадории футболбози машхур ба харрузаи худВарзишгоҳбешубха, ба корнамоии беназири у дар майдон мусоидат кард.


 

Тамаркуз ва азми Роналду дар вақти бозии шадид бо Словения худро дар маркази драмаи пеналтӣ дид. Тайёрй ва махорати бепоёни у барои ба даст овардани галабаи сахти Португалия ва боз хам мустахкам намудани макоми у хамчун бозигари калидии комёбихои команда роли калон бозид.

Ғайр аз маҳорати худ дар майдон, саъю кӯшиши Роналду барои нигоҳ доштани ҳолати баландтарини ҷисмонӣ тавассути ӯтолори ҳаррӯзасеансҳо хусусияти муайянкунандаи фаъолияти ӯ буданд. Реҷаи таълимии қатъии ӯ, ки машқҳои қувват ва кондитсионериро дар бар мегирад, омили ҳалкунанда дар нигоҳ доштани варзиш ва чолокии истисноии ӯ буд ва ба ӯ имкон медиҳад, ки дар вақти муҳимтарин баромадҳои барҷаста нишон диҳад.


 

Ҳамчун шаҳодати ӯҳдадории устувори ӯ, ҳузури пайвастаи Роналду дар толори варзиш на танҳо нишондиҳандаи шахсии ӯро беҳтар кард, балки ҳамчун илҳомбахш барои варзишгарон ва мухлисони орзуманд дар саросари ҷаҳон хидмат кард. Муносибати боинтизомонаи ӯ бафитнесбарои ба даст овардани комьёбихо дар дарачаи баланди спорт ахамияти мехнатй ва суботкоронаро хотиррасон мекунад.


 

Бо пешравии Португалия ба чорякфиналҳои Евро-2024, таъсири Роналду ҳам дар майдон ва ҳам берун аз он таваҷҷӯҳи мухлисон ва коршиносонро ба худ ҷалб мекунад. Қобилияти ӯ барои баланд шудан дар лаҳзаҳои муҳим ва дар якҷоягӣ бо садоқати бефосилаи ӯ барои нигоҳ доштани авҷи ҷисмонӣфитнес, мақоми худро ҳамчун нишонаи ҳақиқии варзиш мустаҳкам мекунад.


 

Бо пешрафти мусобиқа, бешубҳа, ҳама чашмҳо ба Криштиану Роналду нигаронида мешаванд, ки маҳорати истисноӣ, тамаркузи бемайлон ва садоқат ба фитнес мавқеи ӯро ҳамчун яке аз шахсиятҳои бонуфузи футболи байналмилалӣ мустаҳкам кардаанд.


Вақти фиристодан: июл-02-2024