Тавсиф:
Дар ҷанговар Ман ба як қадамҳои баланди пиёда ва баландтарин қадамҳои пиёда бо зону нишастам, дар ҳоле ки пойҳои дигар рост бо ангуштони пойгоҳро дароз мекунанд. Ҷасади болоӣ ба боло дароз карда, дастҳои аслиҳа ба даст меоранд, ки бо дастҳо бо дастҳо ва ҳам мувозӣ карда мешаванд.
Фоидаҳо:
Мушакҳои рагҳо ва ҳаяҷонҳоро тақвият медиҳад.
Сандуқ ва шушро кушода, нафаскашии беҳтар.
Тавозуни умумии бадан ва суботро беҳтар мекунад.
Тамоми баданро ҷалб мекунад, рушди энергияи ҷисмонӣ.
Тавсиф:
Дар зиракҳо, ҳарду дастро бо яроқ хам мекунанд, зироатҳо ба даст меоранд, поҳҳо заминро бардоштанд ва маркази вазнинӣ ба пеш ҳаракат мекунад, тавозунро нигоҳ медорад.
Фоидаҳо:
Қувватро дар дастҳо, узвҳо ва мушакҳои аслӣ зиёд мекунад.
Тавозуни тавозун ва ҳамоҳангсозии баданро тақвият мебахшад.
Таъмини таваҷҷӯҳ ва ботиниро беҳтар мекунад.
Системаи ҳозимаро таҳрик медиҳад ва ҳозима.
Тавсиф:
Дар пояи раққоса, як пои пойгоҳ ё болои поиро намефаҳмад, дар ҳоле ки дасташ дар ҳамон тараф ба боло паҳн мешавад. Дасти дигар ба пои баландшуда мувофиқат мекунад. Ҷисми болоӣ ба пеш ҳаракат мекунад ва пои дароз ба қафо дароз мекунад.
Фоидаҳо:
Мушакҳои пойро тақвият медиҳад, алахусус hamstrings ва glates.
Тавозуни бадан ва суботи баданро беҳтар мекунад.
Сандуқ ва шушро кушода, нафаскашии беҳтар.
Суръати ҷойгиршавӣ ва ҳамҷоякунии баданро тақвият мебахшад.
Тавсиф:
Дар дольфин, ҳарду дастҳо ва пойҳо ба замин гузошта, hips болоиро бардошта, офаридаҳои баръаксро бо бадан эҷод кунед. Калла ором аст, даст дар зери китфҳо ва яроқ ба перпендикуляр ба замин ҷойгир карда шудааст.
Фоидаҳо:
Сутуни сутунмӯҳра, шиддати сабуккунандаи шиддатро дар қафо ва гардан дароз мекунад.
Дастҳо, китфҳо ва мушакҳои асосии мустаҳкам мекунад.
Қавӣ ва тағйирпазирии баданро беҳтар мекунад.
Системаи ҳозимаро таҳрик медиҳад ва ҳозима.
Ба поён фаромада
Тавсиф:
Дар саги ба поён дароварда, ҳарду дастҳо ва пойҳо ба замин гузошта, hips болоиро бардошта, офаридаҳои баръаксро бо бадан эҷод мекунанд. Дастҳо ва пойҳо рост аст, сари орому осуда аст ва чароғе ба пойҳо нигаронида шудааст.
Фоидаҳо:
Сутуни сутунмӯҳра, шиддати сабуккунандаи шиддатро дар қафо ва гардан дароз мекунад.
Силоҳ, китфҳо, пойҳо ва мушакҳои аслӣ тақвият медиҳад.
Тағйирпазирии умумии баданро беҳтар мекунад.
Системаи хунгузарро тақвият медиҳад, пешбурди ҷараёни хун.
Eagle ба
Тавсиф:
Дар уқоб, як пой аз тарафи дигар гузаштааст, бо зону хам карда мешавад. Дастҳо бо оригинҳо ва хурмо бо ҳам рӯ ба рӯ мешаванд. Бадан ба пеш нишастааст, тавозунро нигоҳ медорад.
Фоидаҳо:
Тавозун ва ҳамоҳангсозии баданро беҳтар мекунад.
Мусамамҳоро дар рони, gless ва китфҳо тақвият медиҳад.
Таҳкими қувватҳои мушакҳо.
Стресс ва изтиробро раҳо мекунад ва таблиғи оромии ботинии.
Дасти дароз ба Food Fose AB
Тавсиф:
Дар ангуштони бузурги AS AB, дар ҳоле ки истода, як даст ба боло ва бозуи дигар барои андешидани ангуштони пойро фаро мегирад. Бадан ба пеш нишастааст, тавозунро нигоҳ медорад.
Фоидаҳо:
Сутуни сутунмӯҳра, баланд бардоштани манзилро дароз мекунад.
Мушакҳои пой ва дурахшон тақвият медиҳад.
Тавозуни бадан ва суботи баданро тақвият медиҳад.
Таъмини таваҷҷӯҳ ва ботиниро беҳтар мекунад.
Агар шумо ба мо таваҷҷӯҳ доред, лутфан бо мо тамос гиред
Вақти почта: май-10-2024
