• саҳифа_баннер

ахбор

Як ҷуфт шими йога изтироби шакли бадани маро шифо дод

Ман аз ғафсии ночизи худ дарвоқеъ эҳсос мекунам.Дар хона дар ҳама ҷо тарозу ҳаст ва ман зуд-зуд вазн мекашам.Агар шумора андаке зиёд бошад, рӯҳафтода мешавам, аммо агар паст бошад, табъам беҳтар мешавад.Ман ба парҳези номунтазам машғул мешавам, аксар вақт хӯрок мехӯрам, аммо ба газакҳои тасодуфӣ машғул мешавам.

ахбор 41
ахбор 33

Ман ба баҳсҳо дар бораи шакли бадан ҳассос ҳастам ва ҳатто майл дорам, ки аз рӯйдодҳои иҷтимоӣ канорагирӣ кунам.Дар кӯча қадам мезанам, ман худамро пайваста бадани худро бо одамони раҳгузарон муқоиса мекунам ва аксар вақт ба симои хуби онҳо ҳасад мебарам.Ман инчунин кӯшиш мекардам, ки машқ кунам, аммо он чизе, ки ман кардам, ҳеҷ гоҳ ба ман қаноатмандии ҳақиқӣ намеоварад.

Ман ҳамеша дар бораи пайкараи каме пурдарахти худ худдорӣ мекунам ва аксари гардеробам аз либосҳои калонҳаҷм иборат аст.Майкаҳои озод, куртаҳои оддӣ ва шимҳои васеъ ба либоси ҳаррӯзаи ман табдил ёфтаанд.Пӯшидани либоси каме танг маро хиҷолат мекунад .Албатта, ман ҳам ба духтарони дигар, ки камзол мепӯшанд, ҳасад мебарам.Ман худам каме харидаам, аммо ман онҳоро дар хона танҳо дар назди оина мепӯшам ва баъд бо дили нохоҳам онро як сӯ мегузорам.

ахбор 14
ахбор 11

Тасодуфан ман ба дарси йога дохил шудам ва шими аввалини йогаамро харидам.Ҳангоми дарси аввалини худ, вақте ки ман шими йогаро иваз кардам ва аз паи устод дар поҳои гуногуни дароз кашидам, ман дар дохили баданам як шиддати эътимод ҳис кардам.Шимҳои йога маро ба оғӯш гирифтанд ва дастгирӣ карданд.Дар оина ба худ нигоҳ карда, худро солим ва қавӣ ҳис мекардам.Ман оҳиста-оҳиста хислатҳои беназири худро қабул кардам ва нисбат ба худам аз ҳад зиёд талаб карданро бас кардам.Шимҳои йога рамзи эътимоди ман гардиданд, ки ба ман имкон медиҳанд, ки қувват ва чандирии баданамро ҳис кунам, ҳисси бошууронаи саломатиро бедор кунам - солим будан зебост.Ман баданамро ба оғӯш гирифтам, дигар ба намуди зоҳирии беруна вобаста набудам ва бештар ба зебоии ботинӣ ва худшиносии худ тамаркуз кардам.

Ман сару либоси васеъ ва калонҳаҷмро тарк кардам ва пӯшидани либоси касбии хуб муҷаҳҳаз, шимҳои ҷинси борик ва либосҳои зеборо ба оғӯш гирифтам.Дӯстонам маро дар бораи ҳисси мӯд ва чӣ қадар зеботар будани ман таъриф карданд.Ман дигар аз кӯшиши раҳоӣ аз фигураи каме каҷтари худам васваса намекунам ва ҳоло ҳам худам, балки хушбахттарам.

ахбор 22

Вақти фиристодан: июл-11-2023