ҷустуҷӯ
-
Бозгашти музаффаронаи Кэрри Андервуд: Аз довари "Идоли амрикоӣ" то нишонаи фитнес йога
Кэрри Андервуд, ситораи бисёр боистеъдоди мусиқии кантри, бори дигар дар сархати хабарҳо қарор дорад. Вай на танҳо ба "American Idol" ҳамчун довари нав бармегардад, балки инчунин дида мешавад, ки вай ба толори варзишӣ барои машқҳои шадиди йога бармегардад. ...Бештар -
Йога || 18 Тасвирҳои йогаи анатомӣ аҳамияти дароз кардани дақиқ ва илмиро нишон медиҳанд! (Қисми якум)
Дароз кардан дар йога муҳим аст, хоҳ шумо як дӯстдори фитнес, ки мунтазам машқ мекунад ё корманди офис бошед, ки соатҳои тӯлонӣ нишастааст. Бо вуҷуди ин, ноил шудан ба дарозии дақиқ ва илмӣ метавонад барои шурӯъкунандагон бо йога душвор бошад. Аз ин рӯ, мо 18-и баландсифатро тавсия медиҳем ...Бештар -
Омӯзиши асрори паси ғалабаи Куан Ҳонгчан
Дар Олимпиадаи Париж Куан Ҳонгчан дар намуди шиноварӣ ба қаъри замин ба масофаи 10 метр барои занон медали тилло ба даст оварда, дар таърих сабт шуд. Намоиши бенуқсон ва маҳорати беҳамтои ӯ тамошобинонро ба ваҷд овард ва ба ӯ пирӯзии сазоворро таъмин кард. Садоқати Куан ба варзиш ва варзиши худ ...Бештар -
Париж Ҷексон шодии машқро мубодила мекунад
Пэрис Ҷексон, духтари машҳури поп Майкл Ҷексон, чанде пеш дар як паёми Instagram қувват ва варзиши таъсирбахши худро намоиш дод. Духтари 24-сола дар ҳикояҳои Instagram-и худ ду видеоро мубодила кард, ки маҳорати беҳамтои кӯҳнавардии худро нишон дод ...Бештар -
Леди Гага: бахшидани фитнес, ҷалби Майкл Поланский ва ояндаи дурахшон дар пеш
Леди Гага вақтҳои охир ҳам дар бораи реҷаи фитнес ва ҳам ҳаёти шахсии худ дар сарлавҳаҳо қарор гирифтааст. Нишонаи поп ба толори варзишӣ зада, йога машқ мекунад ва садоқати худро барои нигоҳ доштани шакл нишон медиҳад. Бо намоишҳои пурқуввати худ ва намоиши намоишӣ маъруф аст ...Бештар -
Велосипедронӣ: маҳфили устувори Кейт
Истеъдодҳои варзишии маликаи Уэлс Кейт Миддлтон аз кӯдакӣ зоҳир мешуд. Як ҳамсинфи собиқ боре ба Daily Mail гуфт, ки Кейт Миддлтони ҷавон пас аз аз сар задани таҳқири шадид, эътимод ва далерии худро тавассути рушди муҳаббат ба варзиш пайдо кард. ...Бештар -
Асрори машқҳои Анҷелина Ҷоли: Калиди мустаҳкам ва мувофиқ мондан
Анҷелина Ҷолӣ, ҳунарпешаи маъруфи Ҳолливуд, бо бахшидани худ ба йога ва фитнес дар сархати хабарҳо қарор гирифтааст. Ситораи 46-сола дар студияҳои гуногуни йога дар Лос-Анҷелес мушоҳида шудааст, ки дар он ҷо малакаҳои йогаи худро сайқал медод ва ҷисми ҳасадбахши худро нигоҳ медорад...Бештар -
Фалсафаи фитнесси мусбии Кэмерон Бринк: лаззат бурдан аз фароғати беохир дар фитнес
Фалсафаи шодмонии фитнес Кэмерон Бринк: Ҷустуҷӯи фароғати беохир дар машқ Кэмерон Бринк на танҳо як ситораи бузурги майдони баскетбол, балки як дӯстдори воқеии фитнес мебошад. Муносибати ӯ ба фитнес мисли як вояи шодӣ аст, ки шуморо бо шавқу рағбат ва ҳавасмандӣ барои машқ пур мекунад...Бештар -
Маҷмӯаи либосҳои варзишӣ барои тамоми мавсим
5-Piece Fitness : Маҷмӯаи йогаи флешдор бо тез хушкшавандаи танг-фит барои машқҳои аэробикӣ, аз қабили давидан, фитнесс, йога, гимнастика, Пилатес ва ғайра мувофиқ аст. Ин либоси фитнесси 5-порча ситтерали варзишӣ, остини дароз ва кутоҳ, инчунин шимҳои дарозу кӯтоҳро дар бар мегирад. ...Бештар -
Боби нави Мадонна дар фитнес ва ҳамкорӣ: Ишқ ба йога ва шарикии нав бо Райан Рейнолдс ва Хью Ҷекман
Мадонна, ситораи барҷастаи поп, вақтҳои охир барои бахшиданаш ба йога ва ҳамкории аҷибаш бо ҳунармандон Райан Рейнолдс ва Ҳю Ҷекман дар сархати хабарҳо қарор гирифтааст. Овозхони 63-сола дар бораи машқҳои шадиди йогаи худ дар шабакаҳои иҷтимоӣ нақл мекунад ...Бештар -
Чаро мегӯянд, ки баъзе одамон бо йога бадани онҳоро вайрон мекунанд?
Бисёр одамон бо пайгирии позаҳои дурахшон ва ҷолибияти визуалӣ йога машқ мекунанд, бо дасту пойҳояшон ҳаракатҳои таъсирбахш мекунанд, то чандирӣ ва қувватро нишон диҳанд. Аммо, ин равиш аксар вақт моҳияти аслии йогаро нодида мегирад: ғизо додани бадан ва ноил шудан ба мувозинати ботинӣ. ...Бештар -
Шаш талаботи асосӣ барои интихоби либоси йога
Ҳангоми интихоби либоси йога, бояд шаш талаботи калидӣ ба назар гирифта шаванд: • Матн: Либосҳоеро интихоб кунед, ки асосан аз матоъҳои пахтагӣ ё катонӣ дӯхта шудаанд, зеро ин маводҳо нафасгир, арақ фурӯбаранда ва нарм мебошанд, то ки бадани шумо ташаннуҷ ё танг ҳис накунад. Илова бар...Бештар
