ҷустуҷӯ
-
Муҳимияти интихоби дурусти либоси йога
Йога бо ҳаракатҳои моеъ ва доираи васеи худ маъруф аст, аз таҷрибаомӯзон талаб мекунад, ки либосҳое пӯшанд, ки чандирии бемаҳдудро фароҳам оранд. Бомҳо одатан ба таври қатъӣ мувофиқанд, то услуб ва табъи шахсии шуморо нишон диҳанд; шим бояд озод ва озод бошад, то ки фаъолиятҳоро осон кунад. Барои шурӯъкунандагон, интихоби ...Бештар
