кофтуков
-
Интихоби либосҳои мувофиқ барои шиддатнокии гуногуни машқ: таъсири баланд, таъсири миёна, таъсири паст
Дар сифати беҳтар шудани ҳаёт, бештар ва бештар одамон ба машқ диққат медиҳанд, умедворанд, ки ба тандурустӣ ва вазъият тавассути фаъолияти ҷисмонӣ нигоҳ доштан мехоҳанд. Аммо, интихоби варзишгарон аксар вақт нодида гирифта мешавад. Иқтидори гуногуни машқҳои гуногун намудҳои гуногуни саршуморро талаб мекунанд ...Бештар -
Мода, ҷамъоварии пойгоҳи бароҳат ва услубӣ нав озод карда шуд!
Дар ин мавсим, мо ҳаяҷонбахшем, ки ба оғози оғози расмии бренди бренди нави йога йога хабар диҳем! Ин дафъа, мо бо тасаллӣ мӯза мешавем ва боғайратонаи йога таҷрибаи йогаи услубии услубиро пешниҳод мекунем. Тарҳи беназир, ваҳй намудҳои мӯд: Колмаи нави йогаи мо ...Бештар -
Чаро ва кай шумо бояд варзишҳои варзишии худро иваз кунед?
Тавре ки мардум ба саломатӣ ва фитнес тамаркуз мекунанд, парвариш мекунад, варзишҳои варзишӣ ба таври назаррас таваҷҷӯҳи бештар ҳамчун як қисми муҳими фишанги машқ меоранд. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон аксар вақт аз саркашӣ мекунанд, ки Воситси варзиш низ ивазкунандаро талаб мекунанд. Дар ин мақола, мо Тиро меомӯзем ...Бештар -
Меъзҳои устувор: Дастгоҳи йога аз матоъҳои такрорӣ сохта шудааст
Бо таваҷҷӯҳи афзоиш ба тафаккури экологӣ ва рушди устувор, ки дар йогаи йога ба сӯи ояндаи бештар тоб меорад. Дар ин замина, матоъҳои такрорӣ ҳамчун интихоби экологӣ диққати зиёд ба даст меоранд. Toda ...Бештар -
Пӯсти матоъ йоги yogbed: омехтаи комили тасаллӣ ва услуб
Дар амалияи йога, ки бақияи ҷисмонӣ ва рӯҳӣ интихоби интихоби либос барои таҷрибаи ҳамаҷонибаи ҳаракат аҳамияти ҳалкунанда дорад. Пӯшидани йогаи йога бо ҳунармандони беназири худ, боғайратона йога таҷрибаи бесобиқаи пӯшида пешниҳод мекунад. Матоъи раста канда ...Бештар -
Дастгоҳи дастӣ ва ошуфта ва либосҳои йога: Хусусиятҳо ва афзалиятҳо
Бисёре аз наврасон ба соҳа аксар вақт дар бораи фарқиятҳо ва афзалиятҳо дар байни либосҳои безанонаи йога ва либосҳои йога дархост мекунанд. Дар ин мақола, мо равандҳо ва хусусиятҳои беқавшавиро муаррифӣ хоҳем кард. I. Stitched yoga ap ...Бештар -
Пӯшидани либоси йога: ҳамоҳангсозии бадан ва ақл дар рақс
Дар ҷаҳони содиқи Йога, мо бо мақсади табобат ва ақл муроҷиат мекунем. Дар ин раванд пӯшидани либоси мувофиқ йога ба як раққоса, ки пойафзоли рақсро дорад, дар баланд бардоштани таҷрибаи амалии мо ва самаранокии мо нақши муҳим мебозад. ...Бештар -
Шим ва қалъаҳои йога: Фарқиятҳои нозук дар ҳаракати ҳамоҳанг
Дар утоқҳои байниминтақавии мӯд ва функсия, шим ва леггингҳои йога рони вибро эҷод мекунанд, ҳар як дилрабоӣ ва беҳамтои худро дар ҷаҳони ҳаракат нишон медиҳад. Тарҳи мӯд: зебоии ҷористи пояҳои йога ва сайругаштӣБештар -
Ҷойгиршавии легҳо
Дар ҷаҳони мӯд, яди хеле диққати дағалӣ-хукушкаҳо - ҳамчун дӯстдоштаи нав дар шакли ширин ва мӯд ба тарзе, ки тарзи беназири тарроҳӣ ва хусусиятҳои фарқкунанда дорад. Ин тарҳ, тавассути тозагӣ ва мустаҳкам шудани тозакунӣ ба даст оварда шудааст ...Бештар -
Чаро мо йога кор мекунем?
Дар ин давраи тези ҳамвор, мо аксар вақт аз ҷониби стресс ва изтироб иҳота мекунем. Бо вуҷуди ин, усуле вуҷуд дорад, ки ба мо дар ёфтани сулҳ ва оромии ботинӣ ва ин йога аст. Йога, ки аз фалсафаи қадимаи Ҳиндустон оғоз ёфтааст, акнун як маъруфи маъмулан маъмул аст ...Бештар -
Бароҳат ва услубӣ - таҷрибаи ҳаррӯзаи леггингҳои йога
Дар солҳои охир, Йога Леггҳои йога на танҳо дар студияҳои йога дурахшон буданд, аммо инчунин намояндаи тамоюли варзиш табдил ёфтанд. Имрӯз, мо бароҳат, услубӣ ва афлесунро дар ҳаёти йога дар ҳаёти ҳаррӯза муаррифӣ мекунем. Comf ...Бештар -
Чӣ тавр интихоб кардани лағжиши йога: омехтаи комили услуб ва тасаллӣ
Йога, ин машқи ба назар содда содда аст, дар асл ҳикмати беохир ва тӯмор аст. Дар ҷаҳони йога, ҷуфти рости кирдори йога метавонад калиди эътимод ва тасаллии шумо бошад. Пас, чӣ гуна шумо як ҷуфти кӯтоҳҳои йога, ки ҳам мӯд ва бароҳатанд, интихоб мекунед? Бигзор ...Бештар
