Дар рӯзҳои солим ва беҳбудист, диққати асосӣ аҳамияти интихоби либоси дуруст барои амалияи йога мебошад. ҲамчунйогаИштирок ба маъруфияти фитнес ва релефи стресс, ки либоси дуруст метавонад дар таҷриба ва манфиатҳои умумиҷаҳонӣ фарқияти назаррас расонад.

Йога на танҳо машқи ҷисмонӣ, балки инчунин интизоми рӯҳӣ ва маънавӣ мебошад. Барои пӯшидани либосе муҳим аст, ки барои озодии ҳаракат ва тасаллӣ имкон медиҳад, зеро ин метавонад пайвастагии баданро, ки дар амалия марказӣ аст, тақвият диҳад. Либоси аҷиб ё маҳдудкунанда метавонад қобилияти пурра ба воситаҳо ва ҳаракатҳои маҳдудро халалдор кунад, аз таҷрибаи умумӣ саркашӣ кунад.

БароҳатЛибоси йогабояд аз матоъҳои нафасгиранда, ки имкон медиҳад, ба ҳаракат ва тағйирпазирии осон иҷозат дода шавад. Ин хусусан ҳамчун йога муҳим аст, зеро йога ба ҳам дарозкунӣ, дароз кардан ва proces гуногунро дар бар мегирад. Либоси рост инчунин метавонад дар нигоҳ доштани ҳаммаратсия ва варақаи мувофиқ кӯмак кунад, коҳиш додани хатари осебро ҳангоми амалия коҳиш диҳад.

Илова бар тасаллӣ, мувофиқатиЛибоси йогабаробар муҳим аст. Либосе, ки хеле нозук аст, парешон шуда метавонад ва метавонад ҳангоми амалия ба ислоҳоти доимӣ ниёз дорад, дар ҳоле ки либосе, ки хеле сахт аст, метавонад ҳаракатро маҳдуд кунад ва нороҳатӣ кунад. Ёфтани тавозуни дуруст калиди ҷаласаи муваффақонаи йога мебошад.

Ғайр аз он, интихоби либосҳои аз маводҳои устувор ва экологӣ бо принсипҳои холисие, ки на танҳо барои шахс, балки барои муҳити зист мусоидат мекунанд, мувофиқанд.

Чун маъруфияти йога ба воя мерасанд, бинобар ин гуногунӣЛибоси йогадар бозор дастрас аст. Аз леггингҳо ва бомҳо ба кӯтоҳ ва варзиш bras сершумор барои мувофиқ кардани танзимоти инфиродӣ ва намудҳои бадан мавҷуданд. Барои таҷрибаомӯзон вақт ҷудо кардан муҳим аст, то либоси дурустро, ки на танҳо хуб менамояд, балки амалияи онҳоро дастгирӣ мекунад.

Дар хотима, аҳамияти интихоби либоси йога ва хуб мувофиқ нест. Ин дар баланд бардоштани таҷрибаи умумии йога нақши муҳим дорад, ки ба тарзи ҳаёти солим ва мутавозин ҳам дар бар мегирад. Ҳамин тавр, оё шумо як йоги намакинед ё шурӯъкунандагон ҳастед, сармоягузорӣ ба либоси рости йога қадам ба сӯи амалияи бештар ва гуворо.