Дар ҷаҳони йога, синергияи пурқуввате ба вуҷуд меояд, ки саломатӣ, машқ ва шуури экологиро ба ҳам мепайвандад. Ин як омехтаи ҳамоҳангест, ки ақл, бадан ва сайёраро фаро мегирад ва ба некӯаҳволии мо таъсири амиқ мерасонад.
Йога инчунин ба пайванди амиқтар бо бадани мо илҳом мебахшад ва моро ташвиқ мекунад, ки дар некӯаҳволии умумии мо интихоби бошуурона кунем. Мо ба истеъмоли мутавозин ва оқилонаи ғизо диққати бештар медиҳем, машқҳои мунтазами йогаро барои дастгирӣ кардани қувваи бадани мо ва эҳтиром кардани робитаи мутақобилаи саломатии мо бо саломатии сайёра нигоҳ медорем. Мо тарзи ҳаётеро, ки бо табиат мувофиқат мекунад, қабул мекунем ва тӯҳфаҳои фаровони онро ҷашн мегирем.
Пас, йога берун аз саломатии шахсӣ мегузарад; ба олами гирду атрофи мо огуши худро дароз мекунад. Бо интихоби маводи аз ҷиҳати экологӣ тоза барои матои йога ва либоси худ, мо муҳити атрофро эҳтиром мекунем ва ба устуворӣ саҳм мегузорем. Пахтаи органикӣ, маводи такрорӣ (нейлон, спандекс, полиэстер) ва нахҳои табиӣ дар рӯи замин нарм буда, изи экологии моро кам мекунанд. Вақте ки мо аз мавзеъҳои худ равонем, мо бо замини зери худ пайваст мешавем ва ҳисси эҳтиром ва миннатдориро барои фаровонии сайёра тарбия мекунем.
Йога бо решаҳои қадимӣ ва равиши ҳамаҷонибаи худ як саёҳати тағирёбандаро ба сӯи саломатии беҳтарин пешкаш мекунад. Тавассути амалияи мавқеъҳои йога, машқҳои нафаскашӣ ва мулоҳиза, мо қувваи ҷисмонӣ, чандирӣ ва возеҳи равониро инкишоф медиҳем. Бо хар як нафаси хотирмон, Муваффак шудан ба холати ботини орому осуда.
Риштаҳои саломатӣ, машқ ва шуури экологӣ дар йога бо ҳам печидаанд. Ин амалияест, ки на танҳо некӯаҳволии шахсии мо, балки некӯаҳволии коллективии сайёраро низ баланд мекунад. Вақте ки мо ба либоси йогаи худ ворид мешавем, биёед қудрати тағирдиҳандаи йогаро қабул кунем ва ба саёҳати дароз кардани бадани худ, илҳом додани интихоби бошуурона ва ҳамзистии ҳамоҳанг бо ҷаҳоне, ки мо дар он зиндагӣ дорем, оғоз кунем.
Вақти фиристодан: июл-11-2023
